Menu
Promienna cera
Zadbaj o nawodnienie i nawilżenie skóry
Skóra codziennie jest narażona na działanie różnych czynników – zmiany temperatury, suche powietrze, promieniowanie UV czy stres.
Wszystko to może prowadzić do jej przesuszenia, utraty elastyczności, blasku a pojawienia się przedwczesnych oznak starzenia. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio dbać zarówno o nawodnienie jak i nawilżenie skóry od zewnątrz. Zaczynając działania odpowiednio wcześniej maksymalizujemy szansę na piękną promienną cerę w dniu ślubu. Bonusem nawodnienia jest też lepsze samopoczucie a nierzadko też poprawa kondycji i zdrowia.
Prawidłowe nawodnienie organizmu to podstawa. Brak odpowiedniej ilości płynów w codziennej diecie może skutkować suchością skóry, szorstkością i utratą blasku, których nie nadrobią profesjonalne zabiegi kosmetyczne i czy codzienna pielęgnacja.
✔ Pij około 2 litrów płynów dziennie – najlepiej wybieraj wodę mineralną lub mineralizowaną, w kryzysowych sytuacjach niezbędne mogą się okazać też elektrolity. Wykreśl ze swojej listy zakupów słodkie napoje.
✔ Wzbogać dietę o produkty bogate w wodę – arbuzy, ogórki, pomarańcze czy seler naciowy to doskonałe źródła nawodnienia.
✔ Sięgaj po herbaty ziołowe i napary – rumianek, mięta czy pokrzywa wspomagają oczyszczanie organizmu i poprawiają kondycję skóry. Pamiętaj jednak że zioła nie pozostają bez wpływu na nasze zdrowie, przy ich wyborze nie kieruj się wyłącznie kryterium potencjału nawadniania organizmu. W przypadku niektórych chorób lub w trakcie przyjmowania leków mogą być wręcz zabronione.
✔ Unikaj nadmiaru kawy i herbat zawierających teiny oraz alkoholu – mogą działać odwadniająco, co negatywnie wpływa na wygląd skóry. Alkohol powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, ale nie w sposób jaki byśmy chcieli. Powoduje opuchnięcie i wiotczenie.
Dbanie o skórę to nie tylko picie wody, ale także stosowanie odpowiednich kosmetyków, które pomogą zatrzymać wilgoć i odbudować barierę hydrolipidową.
✔ Oczyszczaj skórę delikatnie, ale skutecznie – stosuj łagodne żele lub pianki myjące, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej skóry.
✔ Stosuj toniki i esencje nawilżające – pomagają przywrócić skórze odpowiednie pH i przygotowują ją na kolejne kroki pielęgnacji.
✔ Sięgaj po serum nawilżające – najlepiej z kwasem hialuronowym, który wiąże wodę w naskórku i zapobiega jej utracie.
✔ Wybieraj kremy nawilżające dostosowane do typu skóry – skóra sucha potrzebuje bogatszych formuł, natomiast tłusta powinna sięgać po lekkie emulsje.
✔ Nie zapominaj o kremie z filtrem SPF – promieniowanie UV przyczynia się do przesuszenia skóry i przyspiesza jej starzenie.
✔ Nawilżaj skórę także od wewnątrz – dieta bogata w kolagen, witaminę C czy kwas hialuronowy może wspierać procesy regeneracyjne skóry. Cheesburger z fastfoodu posypany mieszanką suplementów nie załatwi sprawy, ważna jest zdrowa, zbilansowana dieta.
Skóra ma różne potrzeby w zależności od sezonu. Latem postaw na lekkie formuły, mgiełki nawilżające i filtry SPF. Zimą wybieraj bogate kremy ochronne i stosuj nawilżacze powietrza w pomieszczeniach. Jesienią i wiosną jest czas na regenerację skóry i zabiegi nawilżające, ale też na działanie w głębokich warstwach skóry.
Dzień ślubu powinien być przyjemny
